Yoga-Urlaub 2012

in Silves, Region Algarve/Portugal

Frühling | 23. bis 30. Mai 2012

Sie suchen Ruhe und möchten trotzdem aktiv sein?
Sie möchten Yoga machen, entspannen und ihren Urlaub genießen?
Sie wünschen sich Austausch mit anderen Menschen und Zeit für sich?
Sie suchen Anregungen und Ideen, in Ihrem Alltag mehr für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun?
Dann ist dieser Yoga-Urlaub genau das Richtige für Sie.

Einige Tage intensiv in ruhiger Atmosphäre Yoga üben.
Den Einstieg in ein kontinuierliches, lebendiges Yoga-Training genießen und vertiefen.
Die heilsame Wirkung von Yoga erleben.

 

Info

Unterrichtszeit Frühling Donnerstag, den 24. Mai 2012, um 08.00 Uhr bis
Mittwoch, den 30. Mai 2012, um 12.00 Uhr

 
Ort Silves (Wikipedia)
 
Teilnehmerzahl mindestens 6, höchstens 18 Personen
 
Kosten 280,- Euro/p.P.
Für Anreise und Verpflegung sind die Teilnehmer selbst verantwortlich.
 
Unterkunft Für sechs bis acht Personen besteht eine Unterkunftsmöglichkeit zusammen in den Häusern von Quintal do Castelo.
Der Preis liegt bei 300,- Euro pro Urlaub und Person (7 Übernachtung)
Nähere Infos unter www.silvesalgarve.com.

Eine weitere Empfehlung: Colina Hotels
www.colinahotels.com
Für die Teilnehmer in externen Unterkünften fallen noch 60,- Euro/p.P. für die Yoga-Raumbenutzung an.
 
Bankverbindung Quintal do Castelo Bitte überweisen Sie die Kosten für die Unterkunft mit dem Stichwort "Yoga Giovanna"
auf folgendes Konto in Portugal:

Name: Nicolaine den Breejen
Bank: Caixa Geral de Depósitos
IBAN: PT50003507800001795690062
Swift/BIC: CGDIPTPL
 
Anreise Flug nach Faro unter www.tuifly.com oder www.fluege.de
Transfer von Faro/Flughafen nach Silves ca. 60,- Euro (einfache Fahrt).
TIPP: Eigene Schüler mieten sich zusammen ein Mietauto. Preisgünstiger!
 
Anmeldung Bei der Anmeldung ist eine Anzahlung von 50 % des Yoga-Unterrichts und der Unterkunft in Quintal Do Castelo fällig. Der Urlaub kommt erst bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen zustande. Für weitere Informationen oder Anmeldungen steht ich Euch unter yogabonn@netcologne.de gerne zur Verfügung.

 

Programm

Wir üben einige Tage lang intensiv in ruhiger Atmosphäre. Sie können den Einstieg in ein kontinuierliches lebendiges Yoga Training genießen und vertiefen und die heilsame Wirkung von Yoga erleben. Bestimmte Zeiten werden wir in Stille verbringen, um die Übungs-Erfahrung zu schützen und zu intensivieren. Die Seminare sind geeignet für alle Interessierte mit Yoga-Grundkenntnissen. Sie erhalten detaillierte schriftliche Unterlagen mit Fotos, damit Sie jedes Tagesprogramm mühelos auch zu Hause üben können. Unsere Woche folgt dem traditionellen Yoga-Zyklus mit täglich wechselnden Yoga Stellungen
(Asana), Atemübungen (Pranayama) und yogischer Texte (Svadhyaya).

 

Tagesablauf
08.00 - 09.00 Uhr: Stilles Sitzen (Dhyana) und Atemübungen (Pranayama)
09.00 - 10.00 Uhr: Pause*
10.00 - 12.00 Uhr: Yoga Stellungen (Asana)
12.00 - 16.30 Uhr: Pause
17.00 – 17.45 Uhr: Studium von Yogatexten (Svadhyaya)
17.45 – 19.15 Uhr: Regenerative Yoga Stellungen (Asana)

*in der Morgenpause stehen Tee, Kaffee, Obst, Joghurt, Brot und Käse im Garten oder im Aufenthaltsraum bereit (im Preis enthalten).

 

Silves

Silves ist eine Stadt an der Algarve in Portugal mit ca. 10.800 Einwohnern. Silves wurde am Rio Arade errichtet,den auch heute noch eine mittelalterliche Brücke überquert. Zeitweilig war Silves Bischofssitz.

Silves liegt 10 km vom Meer entfernt und überzeugt durch seine bezaubernde Schönheit. Die Stadt ist von Orangenplantagen umgeben, deren intensives Grün im Sommer und im Winter gleichrmaßen fasziniert. Der Fluss Arade verleiht Silves mit seiner alten römischen Brücke und dem ortstypischen roten Sandstein eine einzigartige Atmosphäre.

Die Häuser von Quintal do Castelo liegen im historischen Ortskern innerhalb der Mauern des alten Kastells von Silves. Der große Garten ist komplett von Mauern umgeben und wird daher zu einem geschützten, ruhigen und privaten Raum.
Die traditionelle Bauweise der Gebäude sorgt für Kühle im Sommer und für Wärme im Winter. Der Komfort entspricht modernsten Standards. Zur zeitgemäßen Ausstattung gehört auch die solarunterstützte Heizungsanlage.
WLAN steht zu freien Verfügung.

Alle Häuser sind vollständig ausgestattet. Jedes Haus besitzt einen eigenen Patio oder eine Terrasse. Den großen Garten und den Swimmingpool können alle Gäste von Quintal do castelo gemeinsam genießen.

 

Flyer

Hier können Sie den Flyer zum Yogaurlaub 2011 als pdf herunterladen:

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Fotogalerie Yoga-Urlaub 2011 Silves

 

Fotogalerie Silves - Quintal do Castelo