Auf unserem Pfad in der Natur lernen wir mit allen unseren Sinnen die Aufmerksamkeit bewusst zu lenken und damit unsere Achtsamkeit zu schulen – auf ganz spielerische Weise!
Aufmerksam werden wir unsere Sinneseindrücke, im Laufen und im Stehen, mit offenen und wachen Augen, aber auch mit geschlossenen Augen, wahrnehmen.

Unsere Gedanken kreisen wie ein Karussell und wir finden nicht zur Ruhe und der so notwendigen Ausgeglichenheit. Gestresst begegnen wir uns selbst und damit auch unserem Nächsten.
Wie können wir so unsere wahren Bedürfnisse entdecken und wie können wir so die notwendige Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse anderer Menschen aufbringen?!

Mit Wachheit und Konzentration lernen wir wieder vieles bewusster wahrzunehmen.

Die nötige Aufmerksamkeit wieder in uns zu erwecken für eine Gesellschaft mit mehr Verständnis und Respekt, Geduld und Gelassenheit, Liebe und Frieden, …

Gehen wir gemeinsam diesen Weg und entdecken wir wieder unsere ganz persönlichen Qualitäten – mit unserer kindlichen Neugierde – für mehr Freude bei allem was wir tun und uns begegnet!