Yoga draußen an der frischen Luft

Solange die Temperatur mitspielt bieten wir Euch Yoga-Praxis im Freien an.

Wir erforschen das innere Gleichgewicht, während wir durch Yoga einen kraftvollen Weg zur Selbsttransformation finden.
Die Natur lenkt die Aufmerksamkeit auf den gleichmäßigen Fluss des Atems und die Ausrichtung des Körpers, damit die Energie frei fließen kann. Es handelt sich um eine sanfte, grundlegende, langsamere Yogastunde mit minimalem Fluss zwischen den Stellungen, was sie ideal für Anfänger macht. Auch wenn Du nicht viel ins schwitzen kommst, wirst Du Dich nach dem Üben lockerer und entspannter fühlen.